Cara meninggikan badan, tinggi badan yang kurang ideal kadang membuat orang merasa minder dan tidak pd, karena tinggi badan yang di bawah rata-rata membuat penampilan kita kurang meyakinkan, selain itu pula bila tingi badan yang di bawah rata-rata kita akan terkesan anak kecil terus hee, nah tips menambah berat badan secara alami ini akan saya berikan semoga bisa membantu anda yang mengalai kekuarangan tinggi badan
Sebelum masuk ke tulisan cara menambah tinggi badan secra alami mari kita kenali dahulu factor apa saja yang menyebabkan tinggi badan kita bertambah serta pada usia berapa kita masi bisa menambah tinggi badan secara efektif
Tips cara meninggikan badan berdasarkan pada yahoo answer adalah sebagai berikut ini berenang rutin seminggu 2 kali, menambah asupan makanan bergizi dan setiap hari minum susu 2 gelas sehari.
selain olahraga renang, selalu melakukan strecthing supaya otot lentur dan siap melakukan aktivitas dan menyerap nutrisi makanan. tinggi badan saya naik 4 cm dalam waktu sekitar 1 atau 2 bulan, tidak banyak akan tetapi hal tersebut telah terbukti menambah tinggi badan
Cara meninggikan badan ini memang agak sulit seperti halnya cara menghilangkan jerawat secara alami, akan tetapi tidak ada salahnya jika kita mencoba cara diatas, siapa tahu hasil yang anda dapatkan jauh lebih baik daripada yang diatas
Sebelum masuk ke tulisan cara menambah tinggi badan secra alami mari kita kenali dahulu factor apa saja yang menyebabkan tinggi badan kita bertambah serta pada usia berapa kita masi bisa menambah tinggi badan secara efektif
Tubuh pendek bisa terjadi karena beberapa hal selain karena faktor keturunan yakni kekurangan hormon pertumbuhan (somatotropin). Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar pituitary (kelenjar dibawah otak) yang berfungsi mengendalikan pertumbuhan tulang anda. Pada usia 12-14, kelenjar ini sangat aktif dan memproduksi banyak sekali hormon untuk merangsang pertumbuhan tulang. Setelah itu kelenjar hormon akan berkurang produksinya. Biasanya pada wanita kelenjar ini berhenti berproduksi pada usia 21 tahun dan pria 25 tahun kecuali anda mengetahui tehnik tertentu agar kelernjar ini tetap berproduksi untuk menambah tinggi badan anda.
Selain karena faktor usia hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll). Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut: harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik (tidak melengkung) dan olahraga
Tips cara meninggikan badan berdasarkan pada yahoo answer adalah sebagai berikut ini berenang rutin seminggu 2 kali, menambah asupan makanan bergizi dan setiap hari minum susu 2 gelas sehari.
selain olahraga renang, selalu melakukan strecthing supaya otot lentur dan siap melakukan aktivitas dan menyerap nutrisi makanan. tinggi badan saya naik 4 cm dalam waktu sekitar 1 atau 2 bulan, tidak banyak akan tetapi hal tersebut telah terbukti menambah tinggi badan
Cara meninggikan badan ini memang agak sulit seperti halnya cara menghilangkan jerawat secara alami, akan tetapi tidak ada salahnya jika kita mencoba cara diatas, siapa tahu hasil yang anda dapatkan jauh lebih baik daripada yang diatas
Cara Meninggikan badan secara alami
4/
5
Oleh
Viral News
